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夏季饮水有讲究你的水喝对了吗？
气温渐渐爬升，高温天气让人体出汗量明显增多，喝水补水成了夏季重要的“养生”。那么，夏季怎样喝水才是健康有效的呢？
时间：2022-06-22 11:16 来源：人民网
暑热炎炎，这三种蔬菜更适合生吃！
有三种蔬菜相对来说更适合生吃，不仅能使维生素更好地保存下来，还有利于一些营养物质发挥功效。你吃对了吗？
时间：2022-06-21 16:13 来源：北京青年报
警惕！直角肩竟暗藏这些健康隐患
时下，“直角肩”大受追捧，网络上“练出直角肩”的教程更是数不胜数。但直角肩真如你想象中那么“美”吗？
时间：2022-06-21 11:20 来源：人民网
脖子有个富贵包？骨科医生教你康复妙招
“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。主要是由于椎体后突，导致上面脂肪堆积，从而形成富贵包。 ...
时间：2022-06-21 11:29 来源：人民网
夏至养生有讲究谨防心脑血管疾病
受温度影响，血管扩张，高血压病人在夏季时的血压可能会有所下降，切记不可自行盲目停药或减量，要注意维护血压平稳。
时间：2022-06-21 11:28 来源：人民网
这六个症状警惕耳聋眼花找上门
听力视力障碍作为老年综合征，还会影响老年人的独立生活能力，增加老年痴呆的发生率，甚至还会引起抑郁等心理问题。
时间：2021-12-07 10:11 来源：北京青年报
吃山药补脾健胃
山药主要分为两大类，铁棍山药和普通山药。产自河南焦作（原怀庆府）的铁棍山药，因山药上有像铁锈一样的痕迹，故而得名，当地所产山药称为 ...
时间：2021-12-07 10:11 来源：人民日报
及早预防动脉粥样硬化
临床上有各种各样的疾病，听起来很相像，其含义却不同。比如，心内科经常提及的“动脉硬化”和“动脉粥样硬化”。很多人容易混淆二者的概念 ...
时间：2021-12-07 10:11 来源：人民日报
爱吃咸、口重，真的会胖！
即便一日三餐吃进来的热量没增加，吃盐多，本身就会增加体重，也会实实在在地催肥——这真的不是谣言！
时间：2021-12-07 10:11 来源：北京青年报
这些生活习惯正偷走你身体里的钙
生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险 ...
时间：2021-12-02 11:09 来源：北京青年报