去医院就诊什么防疫装备更合适？这份指南请收下

推荐外科口罩、N95口罩 保持社交距离、正确洗手以及携带免洗洗手液

推荐外出到任何公共场合都佩戴好外科口罩，佩戴时应当注意正确佩戴，不要用手接触口罩的外侧。口罩定时需要更换，因此外出就医时建议随时携带一个备用口罩。

N95口罩可以较大程度防护气溶胶环境的微小颗粒，但其佩戴要求高，需要注意紧紧覆盖住口鼻部，如发生“漏气”，则防护效果明显下降。其次，舒适性较差以及相应的成本较高。因此建议就诊和陪伴的人员进入人员密集的医疗场所，特别是发热门诊、急诊等相对高风险场所，可选择佩戴N95口罩。

此外，医用外科口罩和N95口罩都只应该单独使用，不能组合使用。研究表明两层口罩不但不能增加防护效果，还会增加呼吸的阻力，反而增加暴露风险。

研究表明，只要保持足够的距离，便能有效降低呼吸道传染病的传播。因此建议排队时，最好能够保持1—2米的间距，如果两个人面对面交流时，最好能够再适当拉开一些距离，保持2米以上距离。

勤洗手可以有效阻断呼吸道病毒的接触传播。每次当手接触过外界公用物品环境，尤其是电梯按钮，门把手，医院的自助挂号和收费系统后，建议及时洗手，记得用流水和洗手液洗手，洗手的时间要足够长。回家后也要记得及时洗手，然后再摘掉口罩。

免洗手液是在需要进行手卫生，但又没有洗手条件时的一种补充方法，一般选用含有酒精成分的免洗手液进行消毒可以有效杀灭手上可能沾到的病毒和细菌。（记者 窦筠韵 张峻赫 资料来源：上海市科协）

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